Kennenlerngespräch: dauert 30 Minuten und ist kostenfrei.
Hier schauen wir, ob und wie es zusammen passt und wie wir miteinander arbeiten möchten.

Gestalttherapeutische Sitzungen:  Meine Sitzungen sind auf Selbstkostenbasis und werden nicht von Krankenkassen erstattet. Für eine 60 minütige Sitzung berechne ich ein Honorar von 80 €.                                    Nach einem Kennenlerngespräch treffen wir gemeinsam Vereinbarungen über den Rahmen einer Therapie.

Einzelbegleitung in Meditation und Achtsamkeit: Wir schauen ganz für Sie und individuell: an welchem Punkt der Achtsamkeit oder Ihrer Meditationspraxis stehen Sie? Haben Sie schon viel von gehört und finden keinen Anfang? Kennen Sie den „Achtsamkeitsmuskelkater“? Wünschen Sie sich eine Begleitung und frische Impulse? Auch können wir gemeinsam Ihre spirituellen Sinnfragen anschauen und somit Ihre Praxis vertiefen.

 S t i l l e   e r f a h r e n.  E i n f a c h  d a   s e i n.  P r ä s e n z   v e r t i e f e n. Auch Miteinander.

Ich möchte Sie einladen, diese einfachen Übungen gemeinsam zu praktizieren:
• 30 min in Stille sitzen
„Sitze einfach und genieße Dein Sitzen; Du musst kein Ziel erreichen. Jeder Moment in Meditation bringt Dich zurück zum Leben“ Thich Nhat Hanh
• 30 min achtsames Sprechen aus dem Augenblick, vom Herzen das Wesentliche erfassend
„Der Mensch wird am Du zum Ich“ Martin Buber

Diese einfachen Übungen unterstützen innere Stabilität und bringen Ruhe in den oft sehr turbulenten Alltag.

Leitung und Impuls: Svenja Hollweg

Jeden Montag von 19.00 Uhr bis 20 Uhr  in meiner Praxis in der Goethestrasse 34 in Kassel

Kosten: 5 € pro Person pro Abend
Anmeldung und Infos: mail: info@svenjahollweg.de oder

Telefon: 0159 – 04 55 72 26

Die Abende sind offen für geübte Meditierende ebenso wie für interessierte Anfänger. Der Einstieg ist jederzeit möglich, um Anmeldung wird gebeten. Bei Interesse oder Fragen können Sie sich gerne per Email bei mir melden.

Gern können Sie auch weitere Menschen einladen dazuzukommen.

Für ihre Gruppe oder Veranstaltung biete ich Ihnen verschiedene Formate an, die die Partizipation und die Verbindung der einzelnen Teilnehmer*innen stärkt.

Die Themen ergeben sich nach Absprache.

Sprechen Sie mich einfach an und wir entwickeln gemeinsam die Möglichkeiten

Folgende Vortragskonzepte mit interaktiven/partizipativen Elementen liegen vor:

• Meditation und Achtsamkeit
• „Ist der Klimawandel ein Beziehungsproblem?“
• „Kommunikation ist Begegnung“
• Auschwitz, Lampedusa und andere „hungrige Orte“ – die Kraft des Bezeugens – ein Erfahrungsbericht.
• Stressmanagement
• Erziehungsfragen

Psychosoziale Gruppenangebote zu bestimmten Themen (z.B. eine Trauergruppe o.ä.) gern auf Anfrage